小红书博主：“表面卷王，背后暴食”

“痛，别紧张，女主低声哀求，他已经忍不了了

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世界变得越来越复杂。

小红书上，有用户分享了自己的时间规划。

她早上6点30分起床，洗完澡后读了一个小时的书，然后去上班。 下班后，她每周锻炼四次，每次两个小时。 剩下的时间都花在自我提升上，包括但不限于阅读、网课、研究、写论文等。

因为这张纸条，她获得了小红书4000多条点赞和感叹。

《视觉史》联系并采访了这位博主——@室室长路阿路。

她自称是“小镇问题作家”，从小就是“别人家的孩子”。 她最喜欢的事情就是自己滚。 大多数时候，她的人生确实是按计划度过的，精确到时分秒，路径非常清晰。

然而她却在采访中暴露了自己不为人知的一面——

她会失去控制，她会崩溃；

当小红书里的数据不符合标准时，她就会暴饮暴食，坐在马桶前哭泣、呕吐；

她曾经不知道为什么走进了婚姻，然后又以离婚告终。

虽然这只是她的个人经历，但她的坦诚却赋予了“劳斯莱斯之王”群体更多的意义，也揭露了更多残酷的事实。

有多少人像她一样？

那些从小就知道自己要获得第一、享受掌声和鲜花的“外地孩子”，可能并不像他们表现出来的那么坚定和理性。 他们甚至发现，在全力冲到最前面之后，他们忘记了思考一个根本性的问题：

我想要什么

在视觉杂志真实故事专栏《生活平台》第四期中，我们用一段视频呈现了阿鲁第一次接受采访的状态。

文字中，人物内心最隐秘的角落刚刚被看到。

点击下面的视频，解锁Alu的故事

视觉历史，如 301

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广告嫂子说，那里，那里，有一个缝，你，轻轻地插进去……

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别人的孩子

30岁那年，阿鲁升任漯河博物馆副馆长。

第一次采访的那天，阿鲁赶紧接通了电话。 她说，当天她主持了三个会议，包括部门会议、廉政推进会、防汛会议。 三次会议的内容关联性并不强。 她从自己收藏的80多套PPT模板中挑选了几套PPT模板，想要在每次会议中呈现出最好的状态。

这些“不断的转弯”只是她作品的一小部分。 漯河博物院只有20多名员工，或许相当于故宫博物院一个部门的人数。 阿鲁需要担任副馆长、讲师、文物保管员、文物修复员、新闻宣传员。

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“我真的很确信，请原谅我！” 表弟满头大汗，瘫软在地上，苦苦哀求

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阿鲁正在开会

一天晚上，她已经下班很久了，但她还在思考博物馆的新活动要做什么。 她把自己想到的结果发给下属，下属回复：睡吧，我们真的不用做得那么好。

阿璐有些疑惑，“既然有空间，为什么就不能做得更好呢？”

她一直是一个极端的人，“优秀”已经深入她的骨子里，成为一种习惯。 她可以接受“滚动王”的称号，但她最擅长的还是滚动自己。

她读书时，漯河小学没有英语课。 她从二年级开始上英语补习班，并考入省重点实验中学。 读研究生的时候，她参加了各种比赛，在群里举着横幅，喊着“加油！”

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趁着下班间隙，两人肆无忌惮地玩了好几次

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阿璐（左一）在大学参加比赛

去博物馆并不是她选择的第一个职业。 从四川大学毕业后，她被快速消费品牌“创新、挑战、进取”的企业文化所吸引。 她成为一名储备商店经理，日夜奔波于仓库和商店之间。 在此期间，她学到了很多产品知识，也知道如何展示才能最大程度地吸引顾客。 也许郑州商场里那些琳琅满目的东西都是阿鲁一手创造的。

目前，除了主业之外，她还在小红书做着自媒体的副业。

账号简介中，她的标签是：31岁副馆长、四川大学硕士、国家公共营养师、独居、173-60斤。

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Alu，摄影师@猫岛兔子

屏幕上，你会看到一个衣着光鲜、衣冠楚楚的人，每一个笑容都像雕塑一样标准。

她只工作了一年，就贴了200多条笔记。 文案没有重复。 她从衣着、美妆、职场、亲密关系等多个维度输出自己的看法。 300天内，她获得了3万粉丝。 这或许算不上“爆款”数据，但绝对超过了及格线。

光环下的阴影

10月，《视觉纪事报》完成第一次采访的视频剪辑，决定对阿卢进行第二次补充采访。

因为她表现出了一定的“积极内向”的气质。 在北上广深人人都想躺下的当下，她在家乡活得更加极端和绝望。 这或许可以作为一种“榜样”，鼓励那些认为斗争已经结束、对未来感到失望的人。

然而，事情却在此时发生了变化。

在补充采访之前，阿鲁在采访群里抛出了一句话，“我看了视频，我很想问，你会如何评价这个人？”

不等回应，她继续说道，“我想我当时是非常得意和傲慢的。”

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心态的转变发生在九月。

当时，她正在忙着编辑新视频。 她原本花钱请了三四个编辑帮忙，但结果却并不令她满意。 尽管她的日程已经排满了，但她还是撸起袖子决定自己动手。 出差前夕，她剪到凌晨三点，第二天像打了鸡血一样去为博物馆活动做演讲。

不断叠加的精神压力和超负荷的工作强度压垮了她。 出差结束的第二天，她就感觉额头发烫，持续发高烧，虚弱的状态持续了三个星期。

这三个星期里，她没有力气做任何事，她感觉生活的秩序和清晰正在离她远去。 无法拍摄新视频，无法去单位上班，失去了运动的精力。 与之前完整的每日计划相比，她要面临长达三周的空白期。 在此之前，她对“休息”没有任何概念。

陀螺停止旋转，随之而来的是一种毫无意义的感觉。 她开始翻看小红书之前发的新闻，发现屏幕上的“卷王”越来越陌生，仿佛那不是她真正的自己，而只是她用来展现自己优秀、散发光芒的一个载体。 对于第一次采访她也有同样的感觉，“我说了太多自己好的一面，我只是想证明我很好，但也许，那不是最真实的。”

想到这里，她突然厌倦了同样的优秀，想要寻找真正的自己。 她想知道，晋升副馆长、持有多项职业资格证书、成为小红书女博主后，自己真正想要的是什么。

她想了半天，发现了一个“可怕”的事实——她不知道答案。

“五年、十年后，我还想这样生活吗？我想不会。但我不知道下一站会在哪里。”

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厌恶我的身体

阿鲁不喜欢无意义，“人生失去方向”的感觉会促使她从食物中寻找满足。

她会把家里所有的零食都找出来，一一塞进嘴里，点一些油腻的外卖，让胃吸收油脂和调料。 她不喜欢这种感觉。 当她暴饮暴食的时候，她的胃很痛，食物似乎堆积在喉咙里，但她却停不下来。

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她这样形容自己：人前有美食，吃后痛哭流涕。

她经历了减肥，一年多的时间瘦了近四十斤。 那段时间，她学会了如何以千焦来计算卡路里，如何搭配膳食以达到营养均衡，但更多的时候，她学会了“抑制食欲”。

越压抑，越爆发。 暴饮暴食后，她跑到厕所，用手指捂住喉咙催吐。 9月的那个晚上，她坐在厕所边哭，一边自责自己“油腻”，甚至厌恶自己的身体。

这不是她第一次暴饮暴食。

她曾经有过一段婚姻，经过三年的磨难，她提出了离婚。 在那段纠结的日子里，她开始用食物来表达无处安放、无人理解的情感。

她通过相亲认识了她的前夫。 那时的她渴望组建家庭，但她并没有想清楚自己想要过什么样的生活。 她只知道“按照步骤走是没有问题的”。 她注意到眼前这个男人和自己有很多相似之处：都在漯河市有稳定的工作，学历相似，家庭条件也相匹配。 更重要的是，“他能够满足我父母的期望”。

半年后，阿鲁与他订婚，2017年举行婚礼，2018年生下孩子。一切都几近正常，但阿鲁却觉得，“好像有些不对劲”。

有一次，阿鲁下完夜班小红书英语，疲惫不堪地回到家，第一个看到的场景就是前夫躺在沙发上玩游戏。 闻声，他抬起头，轻松道：“露露，你今天不用做饭了，我已经吃过了，你自己做点东西吧。”

“我们之间没有爱，或者说爱很少，”阿卢说。 她的前夫人不错，脾气很好，温顺冷静，但没有给婚姻太多的情感定义。 他想象中的美好生活是“床上有老婆孩子”，但阿鲁需要更多的新鲜感和挑战。

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离婚后，阿卢晒出的照片

当然她也感到痛苦，因为对于她来说，离婚不仅仅是情感上的分离，更多的是她对亲手打破“完美生活”的怀疑，以及对父母强硬态度的恐惧。

她几乎从来没有违背过父母的决定。 她和前夫的婚姻是父母极力包办的。 她想：“如果父母觉得好，那就没问题了。” 她或许已经察觉到了这段感情中情感的不集中，但她没有去想，也不敢去想。 “我害怕让父母失望，我不想违背他们的决定。”

她清楚地记得，在她三十多年的人生中，之前只发生过一次叛乱，最终以惨败告终。

2014年，研究生毕业后，阿璐拒绝了父母回家参加考试制度的要求，加入了郑州一家快消品牌店。

她的父母一开始阻止她参加工作，但当她失败后，他们又采取了各种“软政策”。 有一段时间，妈妈从漯河来到郑州，和她一起住在出租屋里，像学生一样陪着她打工。 阿鲁回忆说，“我妈妈买了一个大菜板，说要给我做面条。” 她每天提着饭盒到店里送餐，与当时的店长聊天，询问阿鲁的工作和生活情况。

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阿鲁和母亲

旅途中，阿鲁因工作太忙，身体出现问题，不得不回老家做手术。 康复期间，父母为她透支的状态感到惋惜，心想：“如果你留在漯河，就不用承受这些伤害了。” 晚上，她和父母会坐在家里客厅开家庭会议，内容无非是“留在漯河的好处”和“去外地的坏处”。 她感到痛苦，哭着对父亲说：“你为什么要干涉我？”

但第二天，同样的场景又会再次上演，以此类推。

她已经疲惫不堪，加上身体虚弱，只能留在漯河，进入系统。

她说：“这件事让我意识到，我可能无法反抗父母。但我不怪他们。他们在38岁生下了我，给了我很多爱和保护。但当时有太多争吵和哭泣，我几乎以‘躺着’的方式接受了相亲和婚姻安排。”

不停转的陀螺

去年8月，阿鲁与前夫办理了离婚手续。 她本来是想请朋友喝酒或者去夜店的。 她很少去娱乐场所。 她认为生活不应该只有工作、婚姻和琐事。 “如果离婚顺利的话，我一定要庆祝一下。”

从法院出来，她回到车上，想象中的狂喜并没有到来。 她沿着熟悉的路线行驶，独自回到了小屋。 当她躺在床上的时候，她感觉自己的大脑变得很轻，仿佛从来没有这么轻过，同时，她也感受到了一种深深的平静。

没有派对，没有狂欢。 她一口气从下午三点睡到了晚上十二点。

她回忆道，“这段婚姻让我身边的每个人都幸福，我的前夫、我的孩子、我的父母，但没有人问我是否幸福。我想做一些真正让我幸福的事情。”

制作小红书是她的第一次尝试。 一开始，她发了一些简单的生活分享，“我把这个当作朋友圈，发了一些在真正的朋友圈发不了的东西。”

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阿璐和孩子，摄影师@猫岛兔子

她发了一张关于离婚的纸条，记录下她当时的心情：

“一开始我像斗鸡的公鸡一样咄咄逼人，我觉得自己受到了很大的委屈，周围的每个人都必须知道谁对谁错……但我们无法阻止‘失去’的发生，‘处理痛苦’不是生活的全部，把它当作一个小插曲，勇敢地扫除你和幸福之间的障碍，然后你就能找到生命的意义。”

之后，她更加关注自己。 她坚持每天在小红书更新，每条笔记都写得很工整，写着她在职场和生活中学到的各种干货经验。 粉丝大多是女孩子，喜欢叫她“阿露”，也有人亲切地叫她“姐姐”。

除此之外，她还坚持锻炼身体。 “我觉得离婚后，也要注重个人魅力的提升。” 她用手指数着自己尝试过的运动方式：跑步、力量训练、瑜伽、健美操、爵士舞、飞盘、拳击、动感单车，“可能还有一些，暂时想不出来。”

她每天设置十一个闹钟，具体到什么时候喝水、什么时候提醒自己睡觉。 如果她把睡眠闹钟设在晚上十点，那么九点三十分，她的闹钟就会提醒她“十点睡觉，不耽误”。

阿鲁的十一个闹钟

高能量、活跃的生活一直持续到今年九月。 生病后的三周里，她回顾了自己一系列探索意义的努力，沉默了一会儿，坦白道，“是啊……我真的很想变得优秀，也太被认可了，但我还是不知道这是为了什么。”

她回忆说，高中的时候，她会一边做饭一边看试卷，因为身边的人都是这样，“这个时候你会想一想，你为什么努力？不会吗？我就是一直这样努力到现在。”

有时，努力也让她感到疲倦。 她形容自己目前正在经历“打破束缚”的阶段。 她需要逃离父母和家人的目光，逃避别人的评判，主动与看似完美但并非事实的生活“分手”。 她想真正成为一个独立的人，走自己的路。

然而，做你自己比做一个提线木偶要困难得多。 九月暴食之夜，她也深深怀疑，“是不是我在探索自我的路上用了太多的力气？”

从一公里起

她想起了很久以前的那个夜晚。

当时她正在给孩子洗澡，因为水太热，孩子的手臂被烫红了。 她吓坏了，立即跑下楼去药店买烫伤药膏，但由于运动太少，没走几步就上气不接下气了。 她一边哭一边小跑，心里充满了自责和自责。

从那时起，她就下定决心要减肥。 她去健身房找了私人教练，安排每周锻炼四次，每次的时间表上都赫然写着“跑五公里”。

她尝试了，但仍然气喘吁吁。 她觉得自己做不到，无法实现自己的目标让她身心都很痛苦。

一位38岁的妈妈站在健身房的角落里。 阿露发现力量训练后她还能跑一段时间。 她找到她请教，对方说：“我只跑了一公里。”

“你只跑一公里？可我教练说五公里有效。”

“但如果你只能跑一英里，那就先跑一英里。”

那一刻她感觉释然了。 在此之前，她只知道在别人的行程中，五公里就是满分，却忽略了自己的计划。 或许她连五公里都不需要。 对她来说，400米和800米比较适合起步。

更残酷的是，并不是每个人生来就知道自己为什么跑步、能跑多远。 所有的“小镇卷王”都会有拼命冲锋的特点。 直到发现5公里是一个遥不可及的目标，他们才意识到——“原来这个强度还不够，我必须往后一点、往后一点，才能重新掌控时间和方向。”

离婚后阿卢的朋友圈

阿鲁的生活确实就是这样。 结婚生子这些社会时钟规定的事情并没有让她找到目标，离婚成为她自我觉醒的开始。 与那些人生一开始就开放、旅途一帆风顺的人相比，她似乎醒悟得太晚了。

但那又怎样呢？

阿鲁并不在意30岁离婚还生孩子的标签。 她形容自己的前30年人生是“从一无所有到一无所有，没什么好怕失去的”。 她花了很多时间学习如何摆脱别人的期望。 她不怪任何人。 父母给了她足够的爱。 她曾经认为这是“控制”。

之前，没有人告诉她卓越之后是什么，生命的终点在哪里，她应该扮演什么角色，她需要为了什么而生，为了什么而死。 现在，她必须自己去寻找这一切。

前几天，单位下属向她询问结婚建议，小女孩茫然地说：“我妈妈想要中式婚礼，但我不太想要，婆婆想让我早点生孩子，但我不想这么早……”

阿璐在她身上看到了自己的影子，她想了想，回答道：

“如果你不愿意，你就得说清楚。因为如果你不说，一妥协，二妥协，结果就是你的命运全掌握在别人手里。”